Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 81,83g | Carb: 142,52g.
Colazione: Сливочное Масло, Billa Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Pranzo: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Борщ с Курицей. Cena: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном и Сахаром, Родной Говядина Сырокопченая, МЛМ Котлеты из Говядины, Растительное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|