Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 122,92g | Carb: 143,24g.
Colazione: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Pranzo: Spitzpaprika, Grüne Brechbohnen, Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Avocado, Gelbe Paprika, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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