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dalam 10 hari naik 3 kg🙈🙈
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 108,60g | Carb: 157,26g.
Colazione: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Pranzo: Ubi Ungu Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Kangkung. Cena: Ubi Ungu Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tempe. Snacks/Altro: Pepaya, Natlab Soy Protein Diet, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Labu Dimasak, Kacang Hijau Dimasak. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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