Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 213,03g | Carb: 169,97g.
Colazione: Пестравка Творог 0,3%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Волжаночка Яйцо, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Семена Льна , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Пчелин Самса с Говядиной. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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