Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 63,29g | Carb: 76,05g.
Colazione: Жареное Яйцо, Лента Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Глобус Котлеты из Рыбы. Cena: Сельдерей, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1100 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Salire le Scale - 6 minuti, Samsung Health - 21 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yukka06
|