Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 62,42g | Carb: 158,65g.
Colazione: Aldi Tilsiter, Quarki Quark 8%, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaffee mit Milch, Reismehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei (Ganz). Pranzo: Nudeln (Gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dovgan Zucchinipüree. Cena: Wechsler's Norwegischer Premium Lachs , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Omelett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Milbona Gouda Light. Snacks/Altro: Multipower 40% High Protein Fit Chocolate Almond , Lambertz Dominosteine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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