Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 85,27g | Prot: 169,26g | Carb: 113,81g.
Colazione: Frico Сыр Козий Chevrette, Папайя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Pranzo: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Стриплойн. Cena: Белая Дача Рукола, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|