Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 85,71g | Prot: 215,56g | Carb: 41,79g.
Colazione: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido. Pranzo: Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Porco. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Feijão Verde Redondo, Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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