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😥 moin ihr lieben, ja ich bin wieder da.....und wieder ganz am anfang der Misere 🤨 ich bin total deprimiert, dass ich den ganzen Speck wieder drauf habe. Jetzt muss ein neuer Versuch her. Trotzdem wünsche ich allen einen schönen Tag !
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 39,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 76,76g | Carb: 144,81g.
Colazione: Kaffee, Oatly Hafermilch, Arla Skyr Vanille . Pranzo: Kabanossi. Cena: Ja! Remoulade, Aldi Koch-Hinterschinken, Porree. Snacks/Altro: Feuerzangenbowle, Treets The Peanut Company. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Wie heißt es "aller guter Dinge sind drei". 😀
16 dic 21 da utente: Zarathustra67
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Viel Spaß beim nächsten und vielleicht ja diesmal letzten Anlauf zum Ziel 👍🏻💪🏻
16 dic 21 da utente: vegan sunshine
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Willkommen zurück 💖 Halte durch, Schritt für Schritt ist alkes zu schaffen 🤗🌹🌹🌹
16 dic 21 da utente: Shiva1705
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Den ersten Schritt hast du ja gemacht, du bist wieder hier 😁. Jetzt einfach nur Tag für Tag dein Ziel angehen 💕. Du schaffst das ❣️
16 dic 21 da utente: Ramisa1
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Danke fürs Mut machen 🤗 ich kämpfe mich durch . Liebe Grüße an alle!
17 dic 21 da utente: bibi.braun
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Das schaffst du! 👍Aber diesmal vielleicht unter einem anderen Blickwinkel ? 🤔
Ernährung umstellen auf Dauer ? 😉🤘
Viel Erfolg! 💪
17 dic 21 da utente: Abraxsa
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Ich glaube, dass ich auch mit den Wechseljahren bin 51 Jahre alt und meiner Hormoneratztherapie das Problem der Gewichtsabnahme habe. Leider ging es ohne nicht mehr und bis auf das Gewicht geht es mir gut. Egal es muss funktionieren und es wird.
17 dic 21 da utente: bibi.braun
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Storia del Peso di bibi.braun
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