Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 13,61g | Prot: 111,12g | Carb: 120,27g.
Colazione: Nestlé Kvarg Stracciatella, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Nespresso Café Expresso. Pranzo: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Danone YoPRO Vanilla, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Prozis Zero Diet Whey . Cena: Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Equilibrio Skyr Morango , Panrico Pão de Forma sem Côdea, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Altro: Maçã, Tangerinas, Continente Fiambre Peito de Peru , Auchan Pão de Leite. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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