Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 101,07g | Prot: 91,92g | Carb: 195,80g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Сырники шоколадные 16.12.21. Pranzo: Цех 85 Краст Яблочный с Грецким Орехом, Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром . Cena: Творог 5%, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Воздушный , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пятерочка Груша Сезонная , Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Лента Яблоко, Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|