Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 80,25g | Carb: 152,72g.
Colazione: Larabar Peanut Butter Bar. Pranzo: Italian Sausage, Roasted Potato, Cooked Peppers and Onions. Cena: Catch of The Day Sole Fillets, Rapini, Uncle Ben's Brown Rice, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans. Snacks/Altro: Metamucil Orange Smooth Powder, Nectarines , Activia Vanilla Yogurt. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di edward.puleio
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