Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 81,00g | Prot: 55,02g | Carb: 188,08g.
Colazione: Coffee, Feta Cheese, Mancini Fried Long Hot Peppers, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, La Bella Romana Chic Peas Roasted Salted, Girard's Light Champagne Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Pranzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Bell Peppers, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Cooked Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Canola Vegetable Oil, Mancini Fried Long Hot Peppers. Cena: Coffee, Tic Tac Tic Tac, Manhattan Bagel Vegetable Garden Sandwich. Snacks/Altro: Regular Coffee, Kellogg's Froot Loops (Box), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Athens Spanakopita. Di più...
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3656 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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