Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 163,23g | Carb: 252,86g.
Colazione: Morixe Harina de Trigo 0000, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Brócoli, Sandía. Cena: Miel, Durazno, Naranjas, Tomates, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Sandía, Manzana, ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franvelert
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