Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 60,62g | Carb: 123,77g.
Colazione: T.G. Lee Fat Free Skim Milk, Canela, Amêndoas, Banana, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Donuts Cobertos com Chocolate, Cereja Fresca, Morangos, Feel Good Foods Turmeric, Gengibre, Double Wood Supplements Collagen Peptides, 365 Chia Seed, Café. Pranzo: Espinafre, 365 Chia Seed, Manteiga Ghee, Alho, Cebolas Verdes, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Krinos Tahini, Peru, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos, Sementes de Girassol sem Casca, Colman's English Mustard, Ovo, Cebolas, Brócolis Cozido, Tomates Cereja. Cena: Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia), Morangos, Cereja Fresca. Snacks/Altro: Mel, Canela, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelinhaFlorida
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