Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 85,02g | Carb: 169,64g.
Colazione: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). Pranzo: Clémentines, Huile d'Olive, Carrefour Pain Complet, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Blanc de Dinde, Petits Pois Cuits (en Conserve). Cena: Spaghetti, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Escalope de Dinde , Dailymonop' Grande Salade de Crudité . Snacks/Altro: Carrefour Bio Dattes Dénoyautées , Monoprix Bio Figues Sèches, Amandes, Noix de Cajou. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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