Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 121,88g | Carb: 87,16g.
Colazione: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Pranzo: Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Ёбатон Protein Cookie Vanilla, Фисташки, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ёбатон Печенье в Глазури. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spinoza-n92
|