Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 49,39g | Carb: 166,34g.
Cena: Namet Macar Salam, Kıvırcık Lahana, Salatalık, Domatesler, Altınkılıç Kefir, Yöremce Pilavlık Bulgur, Yurt Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: Kabak Çekirdeği, Mis Lor Peyniri, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Süt, Söke Tam Buğday Unu, Toz Şeker, Muz, Yumurta. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incidiyebirii
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