Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 68,97g | Prot: 179,70g | Carb: 161,53g.
Colazione: Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Банан, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Апельсиновый Кекс, Беляш. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|