Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 36,62g | Prot: 53,22g | Carb: 94,51g.
Colazione: Chicken Tenders, Fruit Salad. Pranzo: Gem Squash, SPAR Cauliflower & Broccoli, Rump Steak. Snacks/Altro: Apple Pie, Skittles Sweets, Biltong. Di più...
|
|
1029 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Samsung Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leeannjoseph12
|