|
процесс пошёл, минус 200гр ))
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 89,35g | Carb: 217,18g.
Colazione: Мармелад, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: Мармелад, Кофе с Молоком, Востряково Сало Белорусское, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Печеное Яблоко, Сельдь Соленая, Зимовье Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Чай, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|