|
Всем доброе утро, как же давно я не считала калории) отвыкла очень 🤪
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 75,65g | Prot: 107,80g | Carb: 88,92g.
Colazione: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Global Village Сахар Тростниковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Глубокое Концентрированное Молоко, Кофе (Растворимое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Бургер Кинг Кофе, Бургер Кинг Наггетсы, Пятерочка Сахар, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Роскар Яйцо Варёное , Салат овощной. Cena: Индолина Голень Индейки, Healthy Food Борщ с Индейкой. Snacks/Altro: Говядина Постная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. Di più...
|
peso stabile
|