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Es ist der Hammer wie groß die Schwankungen von einem Tag auf den anderen sein können.
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 92,75g | Carb: 217,52g.
Pranzo: Sonnenblumenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Spiegelei, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Altro: Aldi Nußknacker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
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3804 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 40 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Stare seduti - 6 ore, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
ja aber auch nach oben :-D
17 dic 21 da utente: Wilma1994
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Ja leider. Ich habs jetzt auch nur gepostet um zu zeigen, dass Schwankungen in BEIDE RICHTUNGEN normal sind. Normalerweise wiege ich jeden Tag und trage nur Sonntags ein aber die letzte Zeit hab ich wirklich bewusst dieses hoch runter eingetragen. Vielleicht beruhigt das den ein oder anderen.
17 dic 21 da utente: Mystiq0108
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Storia del Peso di Mystiq0108
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