Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3208 kcal
|
Gras: 27,47g | Prot: 180,23g | Carb: 549,83g.
Colazione: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Castello Mąka Ryżowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Pranzo: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Kluski Leniwe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Kajzerka. Cena: Crownfield Płatki Space Cookies, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Snacks/Altro: Crownfield Płatki Space Cookies. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|