Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 34,30g | Carb: 145,92g.
Colazione: Tahu Bakso, Uleg Sambal Teri, Keju Cheddar, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Cena: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Semur Telur, Cilok, KFC Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Mie. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sefiyana puspitasari
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