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Amanhã faz um mês que fui na consulta com a endocrinologista e decidi seguir firme, independentemente de cair cem vezes... levantar x1000!
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128,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 48,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 52,75g | Carb: 225,38g.
Pranzo: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês. Snacks/Altro: Bauducco Panettone Speciale. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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