Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 46,90g | Carb: 182,12g.
Colazione: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Snacktomaatjes, C1000 Filet Americain Carpaccio, AH Volkorenbrood met Sesamzaad. Cena: Honig Chinese Groentesoep. Snacks/Altro: Bolletje Truffel Pepernoten, Kerstkransje, Maïs Chips Naturel, Chilisaus, Roomkaas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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