Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 93,85g | Carb: 205,21g.
Colazione: Tirol Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Leite com Chocolate Desnatado. Pranzo: Pêssego, Alface, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Bimbo Rap10 Integral. Cena: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dafruta Suco de Pêssego, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Neston, Great Value Maçã, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Peccin Trento Cheesecake de Morango . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raianebless
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