Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 118,48g | Carb: 126,11g.
Colazione: Putih Telur, Quaker Oat, Bayam, Bawang Putih. Pranzo: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Kacang Almond, Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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