Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 55,77g | Prot: 97,45g | Carb: 182,98g.
Colazione: Лента Яблоко, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ратибор Черничное Варенье, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Грецкие Орехи. Pranzo: Бразильские Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Морковь, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Ашан Айва, Болгарский Перец, Barilla Spaghetti N.5, Яйцо. Snacks/Altro: Isey Skyr Исландский Скир, Galbani Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|