Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2011
|
124,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 24,26g | Prot: 91,24g | Carb: 137,62g.
Colazione: Source 0% Raspberry Yogurt, Bananas, All-Bran Buds. Pranzo: Turkey Bacon Club Sandwich. Cena: steamed carrots, steak 8oz, Steamed Broccoli. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookie. Di più...
|
|
3402 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di desireewalters
|