Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 127,90g | Carb: 223,42g.
Pranzo: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Super U Pain au Seigle, Wasa Fibres. Cena: Salade Composée, Pâtes Fraîches (Cuites), Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Crumble, Pommes, Mandarine, Pommes. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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