Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 77,48g | Carb: 186,89g.
Colazione: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Эклеры со Сливочным Кремом. Pranzo: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Равис Гуляш из Мяса Птицы, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Смак Хлеб Олимпия, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Винегрет домашний. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|