Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 191,38g | Carb: 470,57g.
Colazione: Cornetto Integrale, Noi Voi Arancia Succo 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Prozis Mass Gainer, Panini di Grano, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Gallette di Riso, Eurospin Filetti di Pollo, Patate al Forno. Cena: Brioche al Cioccolato, Panini di Grano, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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