Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 84,15g | Carb: 139,62g.
Pranzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sohun, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noviana D
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