Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 140,65g | Carb: 68,81g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Апельсин, Президент Сыр Плавленный Крем Де Бри, Fitstart Хлебцы из Полбы. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Супермамадвойняшек
|