Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 126,37g | Carb: 142,86g.
Colazione: 豌豆尖, 草莓, 盒马 日日鲜酸奶, 全麦面包, 苹果, 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 云中牧场 羊蝎子. Pranzo: Maxine's 蛋白棒, 星巴克 拿铁咖啡. Cena: 糯米饭, 鸡腿（不吃皮）, 日本豆腐, 7-11 扁豆焖面, 红烧鱼, 红烧狮子头. Snacks/Altro: 士力架 花生夹心巧克力. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yoshiko_may
|