Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 61,42g | Prot: 31,50g | Carb: 119,05g.
Colazione: Impresso Шоколад Горький с Пралине, УМКК Докторская Классическая, Макароны Отварные, Кофе. Pranzo: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай, Кекс. Cena: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, УМКК Докторская Классическая. Snacks/Altro: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Картофельная Котлета. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|