Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 91,13g | Prot: 69,89g | Carb: 31,76g.
Colazione: Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Карбонат, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Брынза, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Сметана Домашняя, Руккола, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Cena: Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Яблоко Зеленое, Комо Сыр с Грецким Орехом, Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Свинина Тушеная. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|