Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 104,02g | Carb: 230,15g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Filippo Berio Маслины без Косточки, Помидоры, Яичный Белок, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Маслины без Косточки, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Хурма, Alpro Vanilla, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|