Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 121,15g | Carb: 101,26g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Altro: Khong Guan Saltcheese Combociz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fazzafikri
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