Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2407 kcal
|
Gras: 141,53g | Prot: 110,74g | Carb: 169,77g.
Colazione: Natura Сыр Сливочный, Приправыч Кунжут, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белоручка Морковь по-Корейски, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Гороховая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Кефирный, То, Что Надо! Чеснок Сушеный , Экомилк Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Pranzo: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Редька, Картошка Вареная, Увелка Пшено Варёное, Горбуша. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный Индейка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Хлебцы, Лента Грецкий Орех Очищенный, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Natura Сыр Сливочный, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Экомилк Сметана 15%, Мандарины, Киви, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doggo"
|