Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 108,81g | Prot: 110,28g | Carb: 490,06g.
Colazione: Tomato Catsup, Parle G Biscuit, Haldiram's Nut Cracker , Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Brown Bread, Peanut Butter, Raisins (Seeded), Black Pepper, Almonds, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Coffee with Milk and Sugar, Poha, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Plain Paratha, Aloo Matar. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Poha, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Nut Cracker, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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