Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 106,78g | Carb: 124,18g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch, Karotten, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Cena: Putenbrust Fleisch, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gurke (mit Schale). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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