Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 96,71g | Prot: 163,92g | Carb: 328,50g.
Colazione: Mantar, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Yumurta, Namet Hindi Füme. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Bim Makarna, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
19 dic 21 da utente: Tübüş
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Storia del Peso di mrtdll
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