Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 113,25g | Prot: 175,62g | Carb: 227,23g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Philadelphia Gegrillte Paprika, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Philadelphia Milka, Milram Burlander, Kaffee mit Milch. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Zott Mozzarella-Taler, ORO di Parma Tomaten Stückig, Tomatenmark, REWE Gnocchi, Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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