Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 54,56g | Prot: 149,66g | Carb: 129,38g.
Colazione: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: BonCabe Boncabe, Saori Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Pakcoy, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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