|
Dün biraz fazla akşam yemeği yedim ama 960 kal spor yapmama rağmen tartıda fazla çıktı :(
|
66 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
320 kcal
|
Gras: 17,07g | Prot: 16,30g | Carb: 23,30g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Pranzo: Ülker Bitter Çikolata %60. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bukackaloriacaba
|