Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 85,76g | Prot: 80,79g | Carb: 261,89g.
Colazione: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Marmelade, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot, Kerrygold Butter, Buko Harissa, Metzgerfrisch Jagdwurst, Einback. Pranzo: REWE Orange Direktsaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Currysoße, Gutfried Putenbraten, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Cena: Nierstaler Ziegenbutter, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mayonnaise, Gekochtes Ei, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: Stollen, Banane. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mitteldorfsonja
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