Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 137,76g | Prot: 53,72g | Carb: 180,19g.
Colazione: Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Krosby Медвежата Шоколадные, Сахар, Кофе. Pranzo: Свиточ Вафли Артек, Конфета, Праздник Вкуса Салат Мозаика, Чай. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Песочное Печенье, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Колбаса Докторская, Хлебозавод 1 Треугольник с Сыром, Чай. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Lindt Шоколад с Морской Солью, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное . Di più...
|
|
1249 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katapheyka
|